Durch bereniceh In Rund um ein Glas 21 Dezember 2022 Dauer ~ 4 min 5 Ideen für Detox-Getränke: Diese Getränke werden Ihnen gut tun! Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei, wir fangen ein neues Jahr an, aber wir beginnen es mit guten Vorsätzen. Also schnappen wir uns ein Glas, ein paar Zutaten und mixen uns Detox-Getränke, die die Exzesse der Feiertage beseitigen und unserem Körper etwas Gutes tun! Detox-Getränke sind eine großartige Möglichkeit, sich gesünder zu fühlen, da sie schädliche Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Diese Getränke helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, da sie Sie mit Flüssigkeit versorgen und Ihre lebenswichtigen Organe in gutem Zustand halten. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen 5 Rezepte, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Warum sollten Sie Detox-Getränke verwenden? Beginnen wir zunächst mit der Frage: Warum sollten wir Detox-Getränke trinken? Im Laufe der Jahre sammeln wir Giftstoffe in unserem Körper an, die sich oft auf unsere Gesundheit auswirken können. Toxine können manchmal Probleme wie Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie zu beseitigen, und Entgiftungsgetränke sind ein hervorragendes Mittel, um uns zu helfen.Sie dienen in erster Linie dazu, das Blut in unserem System zu reinigen, und können Unreinheiten aus dem Blut innerhalb der Leber entfernen. Ein Programm mit Entgiftungsgetränken kann: Den Blutkreislauf verbessern Die Leber stimulieren, indem sie Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Die Haut verbessern Bei der Gewichtsabnahme helfen Den Körper mit neuen, gesunden Nährstoffen versorgen So, jetzt müssen Sie nur noch das Getränk auswählen, auf das Sie Lust haben. Um Ihnen bei der Suche nach dem richtigen zu helfen, haben wir eine Auswahl von 5 Rezepten zusammengestellt. Orangen- und Heidelbeerwasser Dieses Getränk hat die bekannte Wirkung, Ihr Immunsystem zu stärken, es fördert auch die Produktion von Antioxidantien und Vitamin C. Ein Rezept, das Sie unbedingt ausprobieren sollten. Sie benötigen dazu folgende Zutaten: 60 g Heidelbeeren 2 Orangen, in Scheiben geschnitten Wasser Eiswürfel Gläser Eine Karaffe Füllen Sie all diese Dinge in Ihre Karaffe und gießen Sie sich jeden Tag ein Glas ein! Wasser mit Erdbeeren, Zitrone und Basilikum Zur Winterzeit haben wir alle einen kleinen Durchhänger, der auf den Wetterwechsel und die sinkenden Temperaturen zurückzuführen ist. Aber dieses Getränk wird Ihre Energie wieder auffüllen! Um dies zu tun, benötigen Sie: Einige längs geschnittene Erdbeeren 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten Einige Basilikumblätter Wasser Eiswürfel Ein Glas Tipp: Die Eiswürfel sollen ein erfrischendes Getränk ergeben, wenn es zu kalt ist, müssen Sie sie nicht unbedingt hinzufügen! Saft aus Äpfeln, Kiwis, Spinat und Sellerie Dieser Detox-Saft aus Äpfeln, Kiwis, Sellerie, Spinat, Limetten und Akazienhonig ist reich an Vitaminen und ideal, um Ihren Körper zu reinigen und gleichzeitig zu genießen. Sie brauchen dazu: 2 Äpfel 4 Kiwis 1 kleine Handvoll junger Spinatsprossen 1 kleine Selleriestange 2 Esslöffel Akazienhonig 250 ml frisches Wasser Kleine Tipps: -> Wenn die Konsistenz zu dick ist, verlängern Sie ihn mit Wasser oder Eiswürfeln. -> Sofort nach dem Mischen trinken! Je länger Sie mit dem Verzehr warten, desto mehr Vitamine gehen verloren. Smoothie aus Karotte, Roter Beete und Sellerie. Die Karotte ist der beste Verbündete für die Entgiftung und liefert dennoch Nährstoffe, die der Körper braucht, insbesondere die Vitamine A, E und B, Kalium und Eisen. Sie hilft dem Körper nicht nur dabei, Giftstoffe auszuscheiden, sondern ist auch ein wichtiges Nahrungsmittel, das die Sehkraft und den Zustand der Haut verbessert. Rote Bete baut Fette ab, die die Leber belasten, und Sellerie beseitigt dank seiner harntreibenden Wirkung Abfallstoffe aus dem Körper. Wir brauchen also: 2 Karotten 1 rohe Rote Bete 1 Stange Sellerie 1 Apfel (optional) Avocado-Smoothie mit Zitrusfrüchten Die Avocado hat eine der höchsten Punktzahlen, wenn es um die antioxidative Wirkung geht. Diese Antioxidantien helfen bei der Beseitigung von Giftstoffen, insbesondere von alkoholbedingten Giftstoffen. Sie ist besonders reich an Kalium. Sein niedriger glykämischer Index macht ihn zu einem Nahrungsmittel, das mit dem Abnehmen verbündet ist. Um diesen Smoothie herzustellen, benötigen Sie: 1 Avocado 1 Banane etwas Orangen- und Limettensaft Tipp: Wenn Sie es etwas süßer mögen, können Sie nach Belieben Puderzucker hinzufügen, aber nicht zu viel. Jedes Getränk hat seine Vorteile, aber das ist eine Frage des Geschmacks und der Vorteile, die Sie erzielen möchten. Sie müssen sich nur noch jeden Tag ein Glas einschenken und Ihr Körper wird das ganze Jahr über in Form sein.
